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有幽默 生活就不寂寞
2009
10
26
21:00
有幽默 生活就不寂寞 語言,是歡笑、幸福的起始點;語言,也是災難、痛苦的引爆點! 有一則故事說道:有一對夫妻搭火車旅行,可是沿路上,太太一直嘀咕地講話,一下子嫌火車開得太慢、一下子埋怨冷氣太冷,或服務人員的態度不好......而她的先生,雖是閉目養神,耳朵卻不得閒,必 須忍受 太太的嘮叨。 後來,先生有個機會,轉了個頭,禮貌地跟旁邊的旅客打招呼;當別的旅客問到他們的職業時,先生回答說:「我是小公司老闆,我太太則是有名的製造家!」 「噢,製造家?是製造什麼產品啊?」別的旅...
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生活
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.預防抽筋有方法
2009
10
02
12:07
預防抽筋有方法
文/瑞妮 抽筋是指肌肉突然、不由自主的強力收縮,造成肌肉僵硬、疼痛難忍,醫學名稱為「痙攣」,最常發生在小腿、大腿、腳趾、手指、手掌及手臂等部位。抽筋發生的原因很多,包括血鈣過低、肌肉過度疲勞、氣溫太低、局部溫度變化大、副甲狀腺功能低下、腎功能不全、維生素C缺乏、低蛋白血症、營養不良、糖尿病及血液循環不暢等。現代人重視休閒運動,在運動前若熱身不夠,或是缺乏電解質的補充,很可能就會造成抽筋。如何預防抽筋?
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